Ребят, спасибо всем за комментарии.
Поскольку решение с корпусом и андервольт нестандартный, решил отписаться, может кому-то будет интересно.
1. Воздуха на вдув хватает. Процессорного кулера хватает, даже без андервольта. Главный косяк сборки это застой воздуха из-за слишком мелких отверстий(диаметр всего 2мм) в верхней крышке корпуса. Даже на высоких оборотах (1600-1700) вентиляторы не могут протолкнуть воздух через такие мелкие отверстия, рукой поток ели ощутим - как на минимальных оборотах. Если на верх установить 240мм водянку, вентиляторы должны будут проталкивать воздух еще и через радиатор, как это должно работать известно только китайскому инженерному гению.
На задней стенке корпуса, аккурат напротив кулера, были обнаружены отверстия - диаметр 5мм, 6шт. в ширину, 23шт. в высоту. По случайному стечению обстоятельств, туда с идеальной точностью(вплотную друг к другу) залетело 4шт 40мм серверных вентиляторов Arctic S4028-6K. Имеют PWM 250-6000, даже 2500 оборотов(по шуму как 120мм вентиляторы на ~1000 оборотах) хватает что бы воздух не застаивался. Грубо говоря ими я заменил одну стандартную 120мм.
2. Теперь очень смелое заявление - мой процессор держит
Curve optimizer -40 по всем ядрам, не словил ни одного BSOD или ошибки. Больше -40 не пробовал ставить.
Чем тестировал:
Aida64 - все имеющиеся в прогерамме тесты , каждый по 5-10 раз подряд. Особенно упорно мучал "FPU Julia", читал что на райзенах она лучше всего выявляет нестабильность.
OCCT - прогнал 5 раз по 30мин - тест CPU на пресете Normal и Extreme, тест CPU+RAM на пресете Normal и Extreme и тест POWER.
Geekbench 6 - CPU тест 3 раза подряд.
Из игровой нагрузки ничего лучше Cyberpunk 2077 не придумал. Локация площадь корпораций(дорожное колько в центре города) - вроде как самое CPU-интенсивное место в игре. Настройки на максимум(плотность толпы на максимум), нативные 1440р, без лучей и фреймгена. 3 часа подряд - 1 час наяривал по кольцу, потом еще 2 часа по всей карте. Игра не крашнулась.
3. Андервольт видеокарты не делал, честно выделяет свои 250w тепла. Все тесты при комнатной температуре 22-25 градусов.
В итоге получился не горячий и не шумный пк, учитывая размеры корпуса и "аквариумность", более чем доволен:
Cyberpunk 2077 на кольце проц кушает 77w(до андервольта было 110w), температура 72 градуса, vrm материнки 64, при этом корпусные вертушки - 120мм 1200 оборотов, 40мм 2800. Как только сьезжаешь с кольца потребление падает до 65-70w и температура до 67-70 градусов.
игры полегче - мультиплеер COD MW(2019) 60w, 65 градусов. мультиплеер Battlefield 4 50w, 60 градусов.
Походу это выигрыш в кремневую лотерею

ну или TSMC отладила техпроцесс и свежие райзены будут работать на более низком напряжении
