https://i2hard.ru/publications/24111/
Это общая теория. Т.к. разгона не планируется, то изучать, по сути, потребуется как зависят тайминги друг от друга.
Например, если о четырех первичных СL - RCD - RP - RAS
СL <= RCD,
RCD = RP
RAS = СL + RCD + 2(или 4).
Т.е. если повезет, то при 2666 тайминги получится снизить до 14-14-14-32, или 14-16-16-34. Напряжение при этом может понадобится увеличить, истина будет где-то между 1,2 и 1,35В.
Из вторичных, считается для игр хорошо, если FAW = 16, соответственно при этом должен быть RRDS=4. Все это есть по ссылке.
Как вариант на руоверах в теме разгон DDR4 для Интел есть xls файлы от анта-777, которые сами рассчитывают значения. Можно попробовать разобраться с ними.