Разгон на Asus M4A785TD-M EVO

[arme]

В наличиии имеется M4A785TD-M EVO, в ней стоит AMD Phenom II X3 720 BE и оперативная память Kingston 4 GB KVR1333D3N9K2/4G. Проц охлаждает Alpenfoehn Brocken. Всё это запитано от БП Chieftec APS-550C. Собственно вопрос - как нормально разогнать данный процессор? Максимум, который я достиг - это 3,4 и то только с помощью подъема множителя до 17х. Насколько я понимаю, он должен погнаться дальше + хотелось бы чуток разогнать память; читал она тоже неплохо поддаётся разгону. Если можно, то распишите поподробнее ато к знающим пользователям я себя не отношу