чувак, тебе серьёзно лень выделить и загуглить?
она понижает частоту и напругу на сам проц ради снижения итогового потребления и нагрева.
а еще есть турбобуст, он повышает частоты на отдельных ядрах ради больше производительности. он тоже даёт "скачки" частот.