маленький ньюансик заключается в том, что максимальный пульс зависит от возраста. Если грубо, то начиная с 30 лет каждый год уменьшает максимальный пульс на 1. Т.е. 180 для человека 40+ лет это уже очень-очень много.Hotspur:вообще больше 180 не надо ездить
Для взрослых есть такая эмпирическая формула: ЧССmax= 220 - возраст



