Установка частоты обновления на Philips 109P4 Brilliance

[Святой]

Ув. форумчане. подскажите как установить частоту обновления моника на 100 герц а не на 85. 7 лет было 100 герц а щас пропала опция 100 герц и только 85 доступно а по глазам бьет сильнее.
Щас вот ставил старую ГТХ 460 SOC так там 100 герц а на 5970 - 85. (в игры не играю почти но в документах работать напряжно)

Добавлено через 4 минуты 18 секунд:
и еще вопрос - 460 тку можно кинуть под физику чтобы пошустрее считало если когда нить захочится поиграть в игру с физикой и если да то как ? а то кроссовая 5970 и еще и 460 тка могут потребовать танцев с бубнами или все просто ?

Добавлено через 1 час 14 минут 16 секунд:
Не понятно еще как отключить энергосбережение на видике чтобы карат на рабочем столе не сбрасывала частоту чипа до 300 и памяти до 100 так как из за этого дрова тупят и перестают отвечать.

Добавлено через 7 минут 4 секунды:
по поводу 100 герц разобрался осталось с энергосбережением разобраться - кто знает подскажите пожалуйсто.